Quiero ser futbolista: tip

El deportista tiene que ser consciente de que el peso no es algo casual. Es clave para el rendimiento, la puesta a punto, y el perfeccionamiento de esos detalles que te hacen rendir y superar el umbral necesario para ser mejor que el contrario.


 Con este fin la alimentación debe ser ligera: un 70% de carbohidratos, arroz, pasta, etc., un 15% de grasa y un 15% de proteínas.

Jóvenes en el Fútbol

Los jóvenes se ven salpicados tanto en los objetivos, cómo en la forma de enseñar de sus técnicos. por un afán desmedido en alcanzar cuánto antes los máximos resultados del jóven deportista.